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1 天然サプリメント

1 天然サプリメント

 


 天然の素材で出来ているものと、
  合成素材でできているサプリメントがあることをご存知ですか?


  同じ成分でも天然素材で作られたサプリメントの方が当然よいと思うでしょう。

  では実際に天然と合成でつくられた栄養素ではどこが違いか?


  ・合成された栄養素では、からだの細胞が受け付けてくれないのです。
   ところが天然の栄養素は体が受け付けて体内で働きます。

  ・国内で販売されているビタミンのほとんどは合成です。 
 

  天然と合成品をどう見分けるか  ???


  サプリメントは、「どれがよく効くか」と考えてしまうものですが、
  本来、サプリメントは栄養素を補給するものです。


  栄養の効力つまり体内で栄養が働く力が一番重要になるのです。
  補給する栄養素が体内で働くためには重要なことは「天然成分」であることです。


  天然成分でない場合はほとんどが化石燃料(石油)から生成されています。
  合成された栄養素は、天然成分と同じ化学式でも、
  石油製品は体内での働きが著しく落ちます。


  ところが、天然成分だけでサプリメントを製品化することは
  高度な技術が必要なため、実はほとんどのメーカーは添加物を含んでいます。

  まず、天然成分100%という表示製品は疑うべきですね。

  天然100%を追求するのはよいことですが、

 ★実際には、どれだけ添加物が少ないか...そういうポイントで選ぶことです。

  優良メーカーでも天然100%で製品を作るには高い技術が要求されるため
  極めて難しいのが実態です。

  無論、天然かそうでないか、中味がはっきりしない製品はあまりお薦めできません。
  体に直接入れるものなのに、天然か合成なのかの表示がないメーカーは
  消費者に対して不親切です。そのようなメーカーは避けて下さい。

  つまり、天然か合成かがわからない製品は買うべきではありません。


 ★錠剤の形をしたサプリメントについて

  表示成分がわからない時、
  簡単に添加物が多いか少ないか見極める方法があります。

  それは表面がツルツルがざらざらかでわかります。

  錠剤を粒に均一にきれいに固めようとせず、
  原材料そのままを固めたようなものが理想です。

  見た目が綺麗で表面がコーティングされているようなものや
  表面の色が綺麗に均一化しているものはほとんど添加物が含まれています。

  その添加物の多くはゼラチンやグリセリンなど乳化剤を使用しています。

  光沢の正体の主成分は多くはゼラチンです。
  またグリセリン(食品添加物の一つ)を使ってカプセルを作っていることも多いです。


 ★もうひとつの見分け方

  それは、色・大きさ・においです。

  大きさは錠剤の場合かなり大きめがよいでしょう。
  多少飲みずらいですが、天然成分で作られているものは
  いろんな栄養素を含くむため、
  合成サプリメントより大きくなっていることが多いです。

  色は、そもそも自然な成分をそのまま固めているので、
  どちらかと言うと、複雑?な色をしていることが多いです。
  茶色や白色、黄色などのいろいろな色が混ざっているんですね。
  その複雑な色は内部も表面もそのまま原材料の色がなんです。

  そして、最後のポイントはサプリのにおいです。
  天然成分はこれまた変ったにおいをしています。

  一言で表すと複雑なにおいですね。
  私の愛用しているサプリに出会ったときは、正直「えっ!」で思いましたが、
  数種類をいままで愛用していますが、それぞれが複雑なにおいがします。
  人により、抵抗を感じる人がいるかもしれませんが、
  私は、これが天然なんだと納得しています。

 <参考までに添加物を上げてみました>

 ・サプリメントによく使われる添加物

  着色料 発色剤 亜硝酸ナトリウム 保存料 リン酸塩 甘味料 
  プロピレングリコール 酸化防止剤 臭素酸カリウム(イーストフード) 
  漂白剤 防カビ剤 など

  添加物が必ずしも体に悪い訳ではないが、体にとっては不必要なものです。

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